ブラッシングで髪と頭皮(と、お顔)を美しく！
おはようございます🌞
カノープス宮内です。
最近では、男性だけでなく、
女性の頭皮ケアも注目されていますよね。
中でもお手軽に取り入れられるのが、
頭皮マッサージ。
頭皮マッサージすると、
血行促進されるので、美髪を育てるのにも効果的だし、
頭皮のコリをほぐす事で、
顔のリフトアップにもなるんです✨
わかってはいても、忘れがち。。
どうマッサージしたら良いかイマイチわからない。。
と、思うんです。
そこでオススメしたいのが💡
ブラッシングです。
シャンプー前にすると、
髪についたホコリなどを取り除いて、
頭皮の余分な皮脂や汚れを浮き上がらせてくれるので、
シャンプーの泡立ちが良くなります。
それに加えて、
頭皮マッサージにもなります。
何気に良い事尽くめです！
やり方としては、、
こんな感じのブラシを使います。
全て動物の毛でも良いですし、
プラスチックの毛でも良いです。
毛というか突起が木で出来てるやつもありますね。
形は、ロール型や、クシ型ではなく、
こういう平たいのが良いです。
私は、猪毛とプラスチックの混合にしてみました。
動物の毛だけだと、
密度があり過ぎて、
多毛の私の頭皮までなかなかブラシが届かないかも。と思ったので。
このブラシを使って、
まずは毛先のもつれを梳かします。
そして、
生え際(顔周り、耳裏、襟足)から、頭のてっぺんに向かって、
髪を中心に集める感覚で、全体をブラッシングします。
強さは、気持ち良いと思う程度で。
(あんまりゴリゴリやると逆に頭皮を傷付けるので気を付けて下さいね。)
これだけです。
シャンプー前が1番オススメですが、
寝る前と朝のスタイリング前を合わせた
計3回が良いようです。
寝る前には、特にマッサージ効果が◎
寝ている間が1番髪が育つのですが、
その前に血行促進しておくと、より育つ！と考えて下さい。
朝は、
自然に分泌された皮脂を頭皮や髪の根元だけに留まらせず、
毛先まで行き渡らせる事で、
髪のツヤを出すと同時に、
皮脂によって髪を守る働きが期待出来ます。
(とはいえ、髪を洗う前に使ったブラシを、洗った後も使うのはちょっと気になる。。ので、私はシャンプー前だけです。)
これ、簡単なんですが、
意外と気持ちイイです。
やった後、頭皮がポカポカして、
リラックスします。
日中、髪を結んだりする方も、
シャンプー前にブラッシングすれば、
余計な抜け毛も落としておけるので、
流す時にゴッソリ抜けてビックリ❗️なんて事もなくなると思いますよ。
ブラシ自体も高額なものではないですし、
お手入れしながら使えば長く使えるものなので、
かなりコスパは良いと思います🙆🏻
オススメ美容法でした😁
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